Aktuelles

Qigong-Stunde im Stadtpark Burgdorf

27.08.2026 - 19:00 bis 20:00 Uhr

Kostenfreie Qi Gong-Stunde im Stadtpark Burgdorf
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen.

Info

Entspannungsseminar

19.09.2026 - 10:00 bis 13:15 Uhr / 20.09.2026 - 14:00 bis 17:15 Uhr

Einfache und alltagstaugliche Entspannungsmethoden, die wir direkt in das Leben integrieren können. Fokus auf die Praxis – verständlich erklärt, humorvoll vermittelt und frei von spiritueller Überfrachtung.

Anmeldung

Gelassenheitstrainig in und mit der Natur

10./11.10.2026 - 10:00 - 17:00 Uhr

Durch bewusste Naturwahrnehmung, Atmung und einfache mentale Techniken Stress abbauen, Energie schöpfen und Vertrauen in die eigenen Stärken entwickeln.

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Autogenes Training und Entspannung

ab 05.11.2026 - jeweils Donnerstag 17:45 bis 19:15 Uhr - 7 Abende

Raus aus dem Alltag und Entspannung genießen. 7 Abende, mit einer Fülle von Entspannungsideen für sofort und zu Hause.

Anmeldung

Qi Gong Einführungswochenende

07./08.11.2026 - 10:00 bis 13:15 Uhr

Einfache, wirkungsvolle Übungen ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren. Regelmäßiges Üben verbessert die Körperhaltung, stärkt die Atmung, fördert die Konzentration und bringt Körper und Geist in Einklang.
Wohltuend für Menschen jeden Alters und jeder Kondition.

Anmeldung

Herausforderungen jetzt und künftig meistern

28./29.11.2026 - 10:00 bis 16:00 Uhr

Kreisende Gedanken, Grübeln, Ein- und Durchschlafstörungen, Reizbarkeit, Sarkasmus, Wut, Unzufriedenheit - nur ein paar Auswirkungen, wenn irgendetwas nicht mehr passt. Und es wird nicht besser.
Erfahren, wie wir mit den Herausforderungen unseres Lebens besser umgehen können.

Anmeldung

Ausgleich zum Trubel des Alltags

05./06.12.2026 - 10:00 bis 16:00 Uhr

Methoden, wie wir gelassener mit Stress, Unsicherheit und innerem Druck leben können, bevor wir im geistigen Erschöpfungskreislauf gefangen sind.

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