Qigong Schnupperwoche in Mehrum

Ich biete am 17. Juli von 19 bis 20 Uhr unter der Weide vor dem Hallenbad Mehrum eine Schnupperstunde Qigong an. Die Stunde ist kostenfrei, um möglichst viele Menschen anzusprechen. Mitmachen können alle. Eine besondere Bekleidung oder Ausrüstung ist nicht erforderlich. 
Ich gebe eine allgemeinverständliche Einführung in das Qigong.
Qigong-Übungen können alle und sind nicht anstrengend.
Wir fangen mit nur fünf der einfachsten Übungen an: 
Harmonieübung der 5 Elemente

Im Vordergrund steht, das Gefühl für die fließenden Bewegungen zu bekommen. Die Atemtechnik und die Harmonie von Körper und Geist gesellen sich später von alleine dazu. 
Es kann eine spannende Erfahrung werden.